Поиск | Паблико

Расширенные настройки

Канал

Категория

Тематика

Теги

Собаки

Кошки

Животноводство

Рыбки

Период времени

Сортировка

■ ВИНТЕР

Как быстро снять эмоциональное напряжение

Нам часто необходимо, быстро прийти в ресурсное, спокойное состояние. Избавится от сильных эмоций, и напряжения в теле. Ниже приведена техника, которая отлично справляется с этими задачами. На мой взгляд эта техника дол…

ЧЕЛОВЕК | 22.02.2024

■ ПСИХОЛОГИЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Методы снятия напряжения и выражения эмоций

Когда на сердце тяжело, И напряжение внутри, Найди способ избавиться, Выразить эмоции свои. Погрузись в природу, Гуляй лесом и полями, Дыши свежим воздухом, Пусть природа снимет напряжение. Танцуй под музыку, Раскройся …

ЧЕЛОВЕК | 07.12.2023

■ МЕНЯЕМ ЖИЗНЬ КРАСИВО

Чувство вины

Чувство вины может быть крайне токсичным и приводить к ухудшению не только настроения, но и самочувствия. Поэтому, я хотела бы помочь вам освободиться от этого вредного эмоционального состояния. Первый шаг - это осознан…

ЧЕЛОВЕК | 03.09.2023

■ В. БУТОРОВ. ПСИХОЛОГИЯ ПЕРЕМЕН

Не слишком ли вы много думаете?..

❓ Не слишком ли вы много думаете, когда думаете? Не чересчур ли напрягаетесь? Но если вы воскликнете: - «Что за ерунда!?» - то я отвечу: - «Ерунду я ещё ни разу не написал с тех пор, как окончил школу». В школе - да, та…

ЧЕЛОВЕК | 30.04.2023

■ ПСИХОЛОГ ЯКОВЛЕВА НАТАЛЬЯ

Нет энергии и сил не на что. Психологические причины эмоционального истощения.

Давайте выделить три основных случая, когда нет энергии и жизненных сил. 1. Утром, после сна уже нет сил. 2. Нет сил на то, на что раньше были. 3. Нет энергии на что-то новое. 1. Утром, после сна уже нет сил. Чаще всег…

ЧЕЛОВЕК | 07.02.2023

■ БЛАГОПОЛУЧИЕ ДУШИ

Эмоциональная напряженность

Пришла домой после работы, а сил нет даже для того чтобы разговаривать с самыми близкими и родными – знакомая картина. И это повторяется день изо дня. Со временем приходит осознание, что ты устала еще утром, ничего не р…

ЧЕЛОВЕК | 29.11.2022